便秘で肌荒れの症状を引き起こす場合も
便秘になると、肌のハリやツヤがなくなったり、にきびや吹き出物、くすみなどがでやすくなるといわれています。お肌と腸はとても密接な関係にあるからです。
その原因を探っていきましょう。
便秘によって、長い時間、便が腸の中に留まると、腸の中で便の腐敗が進みます。
その後、腸内環境が悪くなってくると、腸は栄養素と毒素を見分けられなくなってしまいます。
本来、便から排出されるべき毒素が体内に溜まり、それが腸の中で有害な毒素や細菌などを作ってしまいます。
この有害な毒素はアンモニア、硫化水素という成分で作られています。
硫化水素とはごみ処理施設などに発生しているものすごく有毒なガスで、濃度が高い場所になると人間は失神やけいれんを起こしてしまい、死にまで至ります。
便秘になると、そのような有害な毒素が腸にとどまるだけでなく、腸は栄養と毒素を勘違いして吸収し、毒素は血液に溶け込みます。そして、血液に溶け込んだ毒素がさらに皮膚へ到達する為、肌の免疫力は衰えて、肌荒れ・にきびなどの症状ををひきおこしてしまうのです。
また、女性は排卵後から次の生理までに分泌される「プロゲステロン」という女性ホルモンの影響によって皮脂が分泌されやすい状態になります。
皮脂が多く分泌されると、さらに、にきびや吹き出物が出来やすくなります。そして、皮脂の多く残っている肌は紫外線の影響をうけて、シミやそばかすも出来やすくなってしまいます。
もともと、肌細胞には、肌にたまった汚れや余分な皮脂・水分などを排泄する働きがあるのですが、肌細胞に毒素が運ばれることによって、これらの排泄機能や血液循環が低下するため、余分な水分や老廃物が排出されるペースが遅くなり、顔がむくんだり、肌がくすんでシミなども定着しやすくなるという悪循環に陥ります。
以上のように、便秘から肌荒れをひきおこしてしまう原因がはっきりとわかりましたね。
肌荒れを防ぐには、腸のなかに有害な毒素を作ってしまう便を長く留めないことです。
便秘を解消して、新陳代謝を促し、皮膚の再生のサイクルを早めて美肌を取り戻しましょう。